Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость



Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость

Так какие же продукты желательно ограничить, чтобы чувствовать бодрость и излучать энергию?

Алкоголь

Пожалуй, главный продукт, который способствует общей усталости. Его употребление приводит сначала к возбуждению нервной систему, а затем – к резкому торможению. А это, конечно же, вызывает сонливость и ощущение отсутствия сил. Даже сон в состоянии алкогольного опьянения не дает необходимого отдыха и не может восстанавливать силы и энергию, как должен.

Сладкое

Сладкое повышает уровень глюкозы в организме. Однако, если вы съели много то уровень глюкозы резко поднимется, а потом так же резко упадет. Понижение уровня глюкозы сразу же вызывает упадок сил.

В ТЕМУ:Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод

Индейка

Полезное мясо индейки имеет расслабляющее действие. Но вследствие употребления мяса индейки у человека понижается работоспособность, он чувствует себя менее энергичным и бодрым.

Мучное

Высокий уровень содержания углеводов приводит к тому, что уровень быстроусвояемой глюкозы в организме резко меняется, что, как следствие, вызывает упадок сил и усталость. Потому если ты любитель выпечки, макаронных изделий и прочих углеводных бомб – не удивляйся, что после обеда тебя резко тянет поспать.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость (18 фотографий)


Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость
Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость в 2019 году
Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость в 2019 году

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость рекомендации
Туфли-носки и другая гибридная обувь 2019 года

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость картинки
Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость картинка

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость новые фото
Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость новейшие фото

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость изоражения
Модный зимний гардероб: 5 шерстяных платьев на лютые холода изображения

Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость
Альберта Феретти: Мне смешно, когда девушка вычурно одета - Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость видео

Смотреть Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость видео
Обсуждение по теме: Ученые назвали топ-5 продуктов, которые вызывают усталость, uchenye-nazvali-top-5-produktov-kotorye-vyzyvayut-ustalost/



Похожие статьи

Сонник: Лес, деревья
Мужской кризис: как уберечь любимого от инфаркта
Как развивается аллергия: важно знать, чтобы предупредить
7 простых правил, чтобы согреться и поднять иммунитет
Фотограф Намса Леуба разрушает стереотипы об африканцах, вуду и анимизме
Правила интимной гигиены для женщин
Модные брюки с манжетами – 2019
Как обмануть аппетит
Красивые новинки 2019 года 17 стильных образов с джинсами
Ссора с ребенком: грубые ошибки, которые допускают родители



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ