Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю



Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю

Если хочешь похудеть быстро и при этом не навредить здоровью, гречневая диета — лучший вариант. Он подойдет и тем, кто не любит выискивать диетические рецепты, ведь кроме гречки в рационе не так много других продуктов.

Плюсы гречневой диеты

Из плюсов можно назвать саму гречку, которая является полезнейшей крупой, благодаря витаминам и антиоксидантам, которые в ней содержатся. Баланс белков и углеводов в этой крупе не дает проголодаться и не заставляет организм чувствовать недостаток других продуктов. 

плюсы гречневой диеты

Противопоказания гречневой диеты

Диета разрешена почти всем, но на нее не стоит садиться людям с диабетом, проблемами ЖКТ, высоким давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Что можно есть на гречневой диете

На этой диете разрешена гречневая крупа с минимальным количеством соли. Чаи: травяные, черный и зеленый, без сахара (раз в день можно добавить ложку меда). Также разрешен стакан обезжиренного кефира в день и фрукт на выбор: яблоко, слива или груша. 

меню гречневой диеты

В ТЕМУ: Яблочная диета: как похудеть на 7 килограммов за 7 дней

Меню гречневой диеты

Меню диеты на гречке простое, ведь кроме гречки почти все запрещено. 

Завтрак:300 грамм отварной гречки, зеленый чай с медом. 

Полдник:фрукт, чай. 

Обед:300 грамм отварной гречки, стакан кефира. 

Ужин:200 грамм отварной гречки.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за (51 картинок)


Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю в 2019 году
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю в 2019 году

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю рекомендации
Коллекция Valentino осень 2019 (часть 1)

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю картинки
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю картинка

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю новые фото
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю новейшие фото

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю изоражения
Модные комплекты юбка блузка 2019-2020. Юбка с блузкой разных фасонов, цветов изображения

Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Уникальные кадры с самой дорогой свадьбы века - Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю видео

Смотреть Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю видео
Обсуждение по теме: Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю, grechnevaya-dieta-kak-sbrosit-3-kilogramma-za/



Похожие статьи

С чем носить корсет
Салонные процедуры для мужчин
10 чумовых фото с девичников, после которых женихи отменят свадьбу
Всё самое интересное о платьях
Фруктовые нарезки в необычном оформлении: лучшие фото идеи
Анна Добрыднева впервые рассказала об уходе из группы Пара Нормальных
Модные шейные ленточки и банты – 2019
3 модных способа носить свитер под горло осенью 2019
Диета Кристины Агилеры, которая поможет молодым мамам вернуться в форму
Apple Watch Series 2 в обрамлении Hermès
Мода — для всех или все-таки нет
Модные коктейльные платья: Новинки сезона Осень-Зима 2019-2020



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ